Women’s Bootcamp : sport, santé et bien-être au féminin

Women’s Bootcamp : sport, santé & bien-être au féminin 

Le stage Women’s Bootcamp 100% féminin organisé par le Domain de Gressac se décline sur 3 jours, du 4 au 6 octobre 2019 

Après le succès de ses premières éditions en format long, le DOMAINE DE GRESSAC décline son concept Women’s BootCamp sur 3 jours de rêve, dédiés au sport, à la santé et au bien-être, une parenthèse entre femmes pour retrouver forme et vitalité !

Au programme du séjour :

Ateliers de coaching et activités sportives encadrées, randonnées participatives dans de beaux environnements naturels, soins du corps et massages relaxants et énergisants… Le tout agrémenté d’une , cuisine gastronomique, diététique et détox, et d’un hébergement haut de gamme dans les authentiques gîtes du Domaine.

« Une parenthèse entre femmes pour retrouver forme et vitalité ! »

 

 

Journée type

• 1 heure d’exercices d’éveil de type gym douce le matin

• marches progressives de type randonnée / Nordicwalking (10 à 20 km / jour)

• 1 heure de stretching & massage en fin de journée

• Selon planning, initiation au yoga et/ou à la méditation

 

Un site de 115 hectares privatisé, au coeur de la Provence Occitane, et des professionnels dévoués, dédiés au sport, à la santé et au bien-être 

La piscine et le jacuzzi, ainsi que l’ensemble des infrastructures du Domaine sont à disposition des participantes durant le séjour. Coaching et soins sont donnés par des professionnels reconnus et diplômés, exerçant à leur compte leur métier et mandatés par le DOMAINE DE GRESSAC, organisateur du stage.

 

Tarifs du séjour

1 290 euros pour les inscriptions solo (chambres «Single»)

1 180 euros pour les inscriptions duo (chambres «Twin») .

 

Le séjour comprend la pension complète du vendredi au dimanche (soit 3 jours) ainsi qu’un cocktail dînatoire pour une arrivée la veille le jeudi et le petit déjeuner pour un départ le lundi matin (soit 4 nuitées au total). Restauration assurée par un chef, menus gastronomiques et detox de qualité avec des produits frais, volontairement faibles en calories, à déguster sur place ou à emporter pour le pique-nique du midi lors des sorties à la journée. L’hébergement est assuré en gîtes haut de gamme, chambres «Single» ou «Twin» selon réservation.

 

Programme, conditions & Réservations :

TÉLÉCHARGER LE DOCUMENT ICI

Contacts & renseignements :

Par téléphone  : +33 (0)4 66 72 90 36
Via notre  FORMULAIRE

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